iPhone & iPad

Приложение «Бросить курить за 5 дней»: современный способ отказа от курения

18
45

Многие люди сталкивались с проблемой курения. Закурив однажды, в дальнейшем очень трудно отказаться от этой противной привычки, а, точнее, зависимости. Новое приложение для iOS призвано помочь избавиться от зависимости и начать жить здоровой полноценной жизнью.

smoke-1

Приложение основано на американской методике, авторами которой являются Дж. Уэйн МакФарленд и Элман Дж. Фолкенберг. Методика содержит инструкции, как лучше себя вести и чем питаться в первые дни после отказа от курения. Весь план поделен на пять дней, каждый день содержит четкие руководства, следование которым позволит легко бросить курить. Инструкции просты в выполнении и эффективны для бросающих курить. Методика МакФарленд и Фолкенберг одобрена многими организациями, в том числе, Всемирной организацией здравоохранения.

Одно из основных разделов приложения называется «Здоровье». Здесь предоставляется информация о том, какие положительные изменения происходят в организме после отказа от сигарет. Это хорошо мотивирует не закуривать снова, поскольку видно, сколько времени прошло с момента отказа от курения, видны достигнутые результаты, обнулять которые крайне не хочется.

Также в приложении есть раздел «Мотивация». Здесь приводятся различные интересные факты о курении, которые несут мотивирующий характер. Ну и, пожалуй, одним из самых интересных является раздел «Общение». Пользователям программы предоставляется возможность общаться. Люди поддерживают друг друга, рассказывают о своих результатах и делятся полезными советами.

smoke-2

Приложение будет полезно тем, кто действительно хочет отказаться от табака. Но надо понимать, что для того, чтобы бросить курить, в первую очередь, нужно твердое решение. И пока его нет, никакие приложения, книги, жвачки или пластыри не помогут. Это лишь вспомогательные методы, которые дают поддержку и помогают легче пройти период отвыкания от никотина.

Сейчас приложение продается со скидкой, его цена всего 33 руб. (вместо обычных 99 руб.), отличный повод бросить курить прямо сейчас. Желаем вам начать новый год некурящим человеком!

18 комментариев

Написать комментарий