Гаджеты

Apple Watch научились определять кардиовыносливость. Рассказываем, как её настроить

546

С выходом watchOS 7.2 и iOS 14.3, компания Apple добавила новую функцию определения кардиовыносливости VO2 max. Рассказываем, как активировать эту функцию.

VO2 max — это максимальное количество кислорода, которое организм может использовать во время физических упражнений. Показатели можно улучшить с помощью регулярной физической активности.

Чтобы настроить функцию определения кардиовыносливости, необходимо:

  • Открыть приложение Здоровье на iPhone;
  • Введите Кардиовыносливость во вкладке Просмотр;
  • Нажмите настроить и введите данные о своём здоровье, включая медикаменты, которые вы принимаете;
  • Включите уведомления для Apple Watch и нажмите Готово.

Теперь Apple Watch будут измерять кардиовыносливость во время пробежек или прогулок на свежем воздухе, а затем передавать эти данные в приложение Здоровье. При низком уровне кардиовыносливости Apple Watch отправят уведомление с предложением по улучшению этих показателей.

Apple утверждает, что на кардиовыносливость влияют несколько факторов, включая возраст, беременность, хронические заболевания лёгких, сердечные заболевания, медикаменты.

Приобрести новый iPhone, Apple Watch или другой гаджет Apple по хорошей цене вы можете в магазине AJ.ru. Нашим читателям — скидка по промокоду Digger.

Редакция Digger ведёт канал в «Яндекс.Дзене». Подписывайтесь!

0 комментариев

Написать комментарий